Keep it simple

Keep it simple. Even if things don’t feel black and white but instead hopelessly gray, try to break a situation down into smaller, more manageable parts. The more simply you can view something, the more confident you’ll feel that you can overcome it or handle it.

Gardez les choses simples. Même si les choses ne semblent pas en noir et blanc, mais plutôt désespérément gris, essayez de décomposer une situation en parties plus petites et plus gérables. Plus vous pouvez voir quelque chose simplement, plus vous sentirez confiant que vous pouvez le surmonter ou le gérer.